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比较适合女生参加的户外拓展训练活动有哪些?

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户外拓展训练,相较于室内活动,在一定程度上,具有危险性和不确定因素的存在。女生,是社会上公认的弱势群体,在体力和心理素质等方面,与男生相比较弱,针对女生的这一特殊情况,户外拓展训练也出现了很多更适合女生参加的户外拓展训练活动。

比较适合女生参加的户外拓展训练活动有很多,常见的项目有纸杯传水、真假难辨等等,大部分都是一些不需要体力的活动,相较于攀岩、户外徒步等活动,不需要太多体力的活动更适合于女生的参与,在这里介绍几个小活动给有需要的宝贝们。

1、纸杯传水

游戏道具:纸杯,水,带刻度的玻璃杯,计时器

游戏规则:每六个人为一组,可根据人数多少进行分组,所有的组同时进行比赛。每组第一个人在纸杯里倒入等量的水,用嘴巴叼起纸杯,倒入第二个人的纸杯,再一个个传递到下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入刻有刻度的玻璃杯内,在限定的时间内,哪个组的玻璃杯内的水最多,则获胜。

2、真假难辨

游戏道具:一张长条桌子,能遮住整个桌子的桌布

游戏规则:根据参加游戏的人数分成小组,两两对决,胜的成功进入下一轮,一队最终获胜结束。用桌布挡住桌子,放置比人数少一个的凳子,由另一队猜谁是真正蹲着的人,猜对的获胜,两队都猜对或猜错,则加赛。最终一个队伍获胜。

比较适合女生参加的户外拓展训练活动还有很多,通过这些活动可以让女生敏感的内心感情得到抒发,同时,适当的运动有助于身心健康,不同的群体,选择不同的团队活动,才能获得更好的活动体验。