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户外拓展训练项目需要注意的事项

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户外拓展训练项目需要注意很多事情,活动中,有一些很小的细节会被忽视甚至遗忘,但恰恰就是这些小细节,往往会引发非常严重的后果。

1、心理要求

拓展训练营训练是本着“体验冒险最小,心理超越最大”的原则来设计整个拓展课程,所以参加人员不需要有超强的体能,只需要在参训期间心理尽量放松,并积极主动参与课程。参加拓展训练的人,必须严格依照指导教练的指导练习,而不是好胜争强。

拓展训练的人在训练时要自信、谦虚、协作、互相尊重,最基本的训练态度,就是具备一颗积极的心,勇于接受挑战并做出尝试。

2、健康要求

对于参加训练的学员,必须进行身体的全面检查。患有严重心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病的人;患有急性传染病以及其它不适于参加公众活动的疾病的人;孕妇等身体不适宜参加拓展训练活动的特殊人群;身体有习惯性脱臼、骨折史、脑血栓、严重腰颈椎疾病的人员不能参加培训活动。

3、纪律要求

所有参加培训的人必须服从教练及助教的安排与指挥,不经许可,不能擅自离开场地进行其他与培训无关的活动;课程进行期间所有人严禁抽烟、接打手机、吃零食、随意进出场地等行为;个人物品要自行保管好,不能随意放置,谨防丢失损坏;培训中有互动性练习的,所有参加训练的人必须按照教练的要求进行操作,不能擅自违反或退出,以防造成伤害或影响集体情绪;在训练期间,除特殊情况外,学员不能外出,学员如果要外出,必须向教官提出请假、申请,经核准后才能离开;参加培训的人要爱护各项培训设施以及自然环境。

4、装备要求

所有参加训练的人统一穿宽松的,容易活动的服装,最好是专门的运用服;鞋子穿舒适的运动鞋等;女士不能穿裙子、高跟鞋;每个人都带好各自的水杯等私人物品。

参加户外拓展培训,必须对以上要求多加注意,在完成拓展训练的同时,保证好自己及同伴的安全健康。